Напишу и я о своей борьбе с низким индексом в Full HD. Использую Daum Pot player, аппаратное декодирование. Симптомы -  неполная нагрузка процессора, видео сильно отставало от звука. Процесcор Athlon II x4, встроенное видео HD4200. Память 2*2,  1333 Mhz. Проблема решилась только разгоном памяти и контроллера (2420 Mhz, 1611Mhz), а так же отдачей для видео 512 Mb оперативы. Так что вывод - стараться использовать дискретное видео, а то встроенное просто не может поделить пропускную способность памяти с процессором. По крайней мере у меня так.
P.S. При использовании программного декодирования проблема памяти так остро не стоит, но аппаратное позволяет освободить ~13% процессора, что в моем случае позволило использовать 13 SVP-шейдер.